10月開講 NHKカルチャー 薬膳~日々の食で元気に暮らす

薬膳は4000年の歴史をもつ中国の伝統医学、人間と疾病との長い闘いの中で作り上げられた理論です。自然の姿に逆らわずに生きていくことを大切にしています。今回は、食養生など漢方の基本を学びます。

【内容】

2014/10/14(火) 若い血管を育てる(黄緑野菜) 漢方:枸杞子

2014/11/11(火) 腰痛を防ぐ(温性食品) 漢方:桂枝

2014/12/09(火) 丈夫な胃をつくる(健胃食) 漢方:ウイキョウ

2015/01/13(火) 不安症を克服する(パワーアップの野菜) 漢方:サフラン

2015/02/10(火) 認知症を予防する(脳力をつくる食品) 漢方:陳皮

2015/03/10(火) アレルギーに向き合う(解毒する野菜) 漢方:蒲公英

開催期間 10/14~3/10 曜日・日時  第2火曜 10:30~12:00

詳細・申込はhttps://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_992081.htmlよりご覧ください。

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