2019年08月26日一覧

秋の養生

中国の古典、『黄帝内経』では「秋に湿に傷つけられる」とあります。 秋分の前は湿気がまだ強いです。秋のはじめに湿気を受けるとすぐに発病せずに痰ができ、肺にたまって咳...