2019年09月04日一覧

秋の養生 2

中医学の理論では「秋は燥気が主る」、すなわち乾燥しやすくなります。肺が乾燥すると気虚となり、陰が損傷しやすくなるので気持ちが落ち込みやすく、手足に力が入らなくな...