2020年10月一覧

女性の養生にナツメ

「子宮内膜を改善する3つのポイント」でおすすめしたナツメは今が旬です。写真は生のナツメで、神戸の中国物産店で見つけました。シャリシャリした食感で甘みがあ...

秋の食養生

Illustrated by 久万ふくろう 二十四節気の寒露に入り、朝晩の冷え込みが感じられる季節になりました。 東洋医学では秋は肺の季節と言われます。...