4000年健康法一覧

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―体を温めよう―

冷えが体の働きを衰えさせ、病気のリスクを高める原因になるということがお分かりになりましたか。 前述の冷えの原因④の老化以外は改善することができますよね。その老化も体を温めることで進行を遅らせるこ...

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―ホルモンとは―

自然のリズムにあわせた生き方は、一番自然な生き方です。特にホルモンの分泌は非常に体のリズムに関係しています。 体に害を及ぼす環境ホルモンが一躍有名になってから、ホルモンというと「悪い・危険」と連...