4000年健康法一覧

NO IMAGE

―中医学から知る「健康」とは―

西洋医学に対して東洋医学があります。定義は人によりさまざまですが、東洋医学は中医学だけでなく、インドのアーユルヴェーダやアラビアのユーナニ・ティブ、日本の漢方も含まれます。 しかし、世界的には東...

NO IMAGE

―さあ、食養生を始めましょう―

日本は今、男女合わせて寿命が世界一という長寿国です。その日本人の長寿に学ぼうと、世界中が日本の「食」に注目し、先進国では「和食」はちょっとしたステータスとなっています。 でも私は、今の日本人の食...