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―体は常にサインを出している―

これまで中医学の思想や哲学のお話しをしました。人間は宇宙と一体になり宇宙の規則に沿って行動していくと、体はみるみる健康になり、ストレスからも開放されてきます。 この自然の流れを大切にすると同時に...

―経絡―

気血水と同様に、中医学で大切なものが「経絡」です。 経絡は脈のことです。経絡の「経」は「縦線」、「絡」は「横のつながり」を意味します。人体には「十二経脈」があり、これは人体を縦につなぐ脈です。一...

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―気血水学説―

バランスが取れて調和されているという考え方は、陰陽論と同時に気血水学説の基本概念です。気血水とは「気」「血」「水」のことで、この3つのバランスが崩れると病気になると考えられています。 気血水は五...

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―陰陽論とは―

五行説と同様に中国古代哲学で重要な考え方が「陰陽論」です。 陰陽論とは、すべてのものは「陰」と「陽」の二面性があり相対するという考え方です。 「陰」は中国では部首のこざとへんに「月」、「陽...

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―五季と四季の考え方―

1年を春・夏・長夏・秋・冬の五季で割った五行説をお話ししました。でも日本は春・夏・秋・冬の四季で考えるのが一般的です。 1年365日はどのようにでも割ることができます。四季で割れば一季は約91日...

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―五行学説とは―

五行学説とは季節の観察から生まれたものです。自然界や人間の体を5つに分類し、それぞれが互いに関係しあって成り立っているという考え方です。 五行とは木・火・土・金・水で、この5つの要素で世界を説明...

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―中医学から知る「健康」とは―

西洋医学に対して東洋医学があります。定義は人によりさまざまですが、東洋医学は中医学だけでなく、インドのアーユルヴェーダやアラビアのユーナニ・ティブ、日本の漢方も含まれます。 しかし、世界的には東...

糖尿病へのタンポポ茶の応用

十一月十四日は「世界糖尿病デー」。 「糖尿病に対して団結しよう」というキャッチフレーズのもと、 世界各地で糖尿病抑制に向けたキャンペーンが行われる。 糖尿病は今や世界の成人人口のおよそ5-6...

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―さあ、食養生を始めましょう―

日本は今、男女合わせて寿命が世界一という長寿国です。その日本人の長寿に学ぼうと、世界中が日本の「食」に注目し、先進国では「和食」はちょっとしたステータスとなっています。 でも私は、今の日本人の食...