「ナツメ」一覧

ナツメとショウガ

2020/12/17 ブログ

photo by sayoko 東洋医学では冬は腎の養生を重視するので、黒色の食材を食べるとよいということはよく知られていますが、その中でも特にナツメ...

産後の回復にナツメ

2020/12/8 ブログ

Photo by kyoo 韓国には出産後の母体を回復させるために産婦さんをサポートする産後院と呼ばれる施設があります。助産師さんが24時間体制で新生児を見てくれるの...

女性の養生にナツメ

2020/10/29 ブログ

「子宮内膜を改善する3つのポイント」でおすすめしたナツメは今が旬です。写真は生のナツメで、神戸の中国物産店で見つけました。シャリシャリした食感で甘みがあ...