「ナツメ」一覧

Photo by master.K 近年、欧米では健康維持のために東洋医学のメソッドが用いられることが増えています。 「気虚を改善する8つの食材」という...

Illustrated by 麦 立春を迎えたとはいえ、まだまだ寒さが続くこの時期は、体を冷やさないことが大切です。 特に、寒さは足もとから入ってくるので、下半...

Illustrated by ippuku 私は妊活をされている方や妊婦さんの貧血対策としてナツメを勧める際にしばしばナツメを「女性の宝」と呼ぶので、「ナツメ...

Illustrated by ippuku 疲労、倦怠感、目まい、肩凝り、頭痛、動悸、息切れなど、なんとなく調子の悪い状態が続いているのは貧血が原因か...

Illustrated by hozu 国立成育医療研究センターの小川浩平医師のグループが、鉄分不足が産後うつの原因の一つになるという報告をされていま...

photo by sayoko 東洋医学では冬は腎の養生を重視するので、黒色の食材を食べるとよいということはよく知られていますが、その中でも特にナツメ...

Photo by kyoo 韓国には出産後の母体を回復させるために産婦さんをサポートする産後院と呼ばれる施設があります。助産師さんが24時間体制で新生児を見てくれるの...

「子宮内膜を改善する3つのポイント」でおすすめしたナツメは今が旬です。写真は生のナツメで、神戸の中国物産店で見つけました。シャリシャリした食感で甘みがあ...