「ナツメ」一覧

Photo by bigfoot 春分を迎え、これから日照時間が長くなり、陽のエネルギーも上昇していきます。 春分の養生のひとつに「疏肝理気」という言葉があります。 ...

Illustrated by siesta 妊娠前から強く摂取を推奨されている葉酸ですが、不足すると乳児期の川崎病発症の一因となる可能性が示された論文が、第23回川崎...

Photo by Kua 妊活において私が重視していることのひとつに「健脾」という考え方があります。 妊活中の方には疲れやすい、食欲不振、不安感などの症状が見ら...

Photo by とちぎ 葉酸は胎児の生育に不可欠なので、妊娠を希望する方は積極的に摂取するよう勧められますが、こころの健康にも関わっていることが指摘されています。 ...

Photo by master.K 近年、欧米では健康維持のために東洋医学のメソッドが用いられることが増えています。 「気虚を改善する8つの食材」という...

Illustrated by 麦 立春を迎えたとはいえ、まだまだ寒さが続くこの時期は、体を冷やさないことが大切です。 特に、寒さは足もとから入ってくるので、下半...

Illustrated by ippuku 私は妊活をされている方や妊婦さんの貧血対策としてナツメを勧める際にしばしばナツメを「女性の宝」と呼ぶので、「ナツメ...

Illustrated by ippuku 疲労、倦怠感、目まい、肩凝り、頭痛、動悸、息切れなど、なんとなく調子の悪い状態が続いているのは貧血が原因か...