
【YouTube】「胃にやさしい薬膳」を公開しました
今回の動画は胃にやさしい薬膳です。 食材や味つけ、色にバラエティがあると楽しく食事ができます。 食欲が出て胃腸が元気になると、免疫力が上がります。 このチャン...
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今回の動画は、抗酸化作用のある食材を使った若さを保つ薬膳を紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水曜日、7時に更...
これから年末に向けておいしいものを食べる機会が多くなりますが、食べ過ぎて脂肪がたまるのはおすすめできません。 今回の動画は、血のめぐりをよくする薬膳を紹介します。 ...
私は各所で薬膳講座を行っています。 食の楽しみをお伝えすると共に、毎日の献立に応用できることを大切にしています。 一流の和食店でプロデュースされる薬膳料理のコー...
食欲の秋といいますが、夏の疲れを引きずって食欲が落ちている方が多いです。 今回の動画は、そういう時においしく食べられるヒントをお伝えします。 このチャンネルでは...
秋の味覚のひとつ、落花生は漢方薬としても使われます。 今回の動画は、落花生のいろいろな働きについて紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピッ...
夏の間に体の中にたまった毒が秋の症状を引き起こします。 今回の動画は、解毒を助けるヘチマ料理を紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックを...
秋の健康維持のポイントは免疫力です。 今回の動画は、秋に向けて体を守る食材を紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 ...
今回の動画は、豊かで美しい髪のための薬膳を紹介します。 タンパク質やミネラルが豊富な食材を使い、血液循環をよくしていきましょう。 このチャンネルでは、健...
Illustrated by Moto 年を重ねるにつれて健康の大切さが身にしみます。 日本は世界でも指折りの長寿国家ですが、大切なのは心身ともに自立しているこ...