「YouTube」一覧

鉄を補給し、体を温めて元気をつけるナツメは、漢方や薬膳に欠かせない食材です。 今回の動画は、特に女性に常食していただきたいナツメについてお話します。 このチャン...

京都有数の紅葉の名所として知られる圓光寺を訪れました。 残念ながら紅葉にはまだ早かったのですが、ナンテンが色づき始めていました。 今回の動画は、漢方薬としてのナンテンについ...

秋になるとのどのトラブルが増えます。 このような時に役立つキンモクセイの使い方についてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けし...

今回の動画は、ちょっと酸っぱいですが、健康にとてもいいサンザシについてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水曜...

胃腸を養うアワは薬膳でもよく使われます。 アワのおすすめの料理法もお伝えします。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水曜...

暑さと水分不足で夏は心臓に大きな負担がかかります。 その疲れが取れないまま寒暖差が大きくなると、心臓の病気を引き起こしやすくなります。 今回は心臓によい薬膳をお届けします。...

ユリネは食用だけでなく薬用にも使われてきました。 今回の動画は、漢方薬としてのユリネについてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお...

月見の膳に欠かせないハマグリのお吸い物を頂きました。 今回の動画は、漢方薬としてのハマグリについてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピッ...

東洋医学では、秋になると陰の気が失われやすくなると考えます。 今回の動画は、秋の養生におすすめしたいオクラについてお話します。 このチャンネルでは、健康に関する...