夏のイメージが強いレタスですが、冬の養生にもおすすめの食材です。
風邪や乾燥予防にお試しください。
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大黒様のお歳夜
出典:農林水産省ウェブサイト 12月9日は、作物や財福を司る大黒様のお誕生日です。山形県庄内地方では、この日を「大黒様のお歳夜」として、納豆汁、黒豆ご飯、豆腐の田楽、黒豆なま...
誰もが赤ちゃんの泣き声に反応する
Illustrated by うたの あるお父さんから「ママがいない夜に赤ちゃんのお世話ができるか心配で…」と言われました。結論から言うと、大丈夫です。 ...
【YouTube】「強い骨を作る納豆」を公開しました
近年、骨粗しょう症予防としてビタミンKが注目されています。 今回の動画は、ビタミンKを多く含む納豆についてお話しします。 このチャンネルでは、健康に関す...
問題の整理を助けるカウンセリング
Illustrated by MirofuruDesign 日本ではまだカウンセリングは一般的とは言えませんが、企業や学校での導入が進んで認知度が上がってきたことから...
若い方にこそ糖尿病予防の啓発を
Illustrated byうさぎや 一般的に、糖尿病は中年以降に発症しやすいとされていますが、私は若い方にこそ糖尿病予防のための啓発と対策が必要だと思います...
【YouTube】「気血を補うマグロ」を公開しました
今回の動画は、Dr.邵輝のセミナー&健康会席の割鮮で使われたマグロについてお話しします。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届...
【運気論】終の気の養生法
Photo by tak@ 2025年は乙巳(きのと・み)です。乙巳の五運六気は金運不及、厥陰風木司天、少陽相火在泉です。1年の前半は風気が支配し、後半は火気が支配します。1...
秋のバラ
Photo by ryuta papa 今、須磨離宮公園では約200種3000株のバラが見頃を迎えており、12月7日まで秋のバラ鑑賞会が開催されています。秋に...
【YouTube】「百病を除くレンコン」を公開しました
今回の動画は、Dr.邵輝のセミナー&健康会席の揚物で使われたレンコン、甘長唐辛子、鴨なんばについてお話しします。 ------ ■Dr.邵輝のセミナー&...