【YouTube】「骨を強くする薬膳」を公開しました
一般に20歳代が骨量のピークと言われ、骨粗しょう症の予防は高齢者だけでなく若い方にも重要です。 今回は骨を強くする薬膳をお届けします。 このチャンネルでは、健康...
清明節とヨモギ餅
Photo by イチ乃 中国の春の祝日に先祖を敬う清明節があり、今年は4月4日にあたります。 清明節でみなが楽しみにしているのが青団というお餅です。日本のヨモ...
春を告げるジンチョウゲ
Photo by araho 春はさまざまな花が咲き始めますが、とりわけその香りが印象に残るのはジンチョウゲです。 ジンチョウゲの名前は、沈香と丁字（クローブ）...
【YouTube】「漢方薬としての桜」を公開しました
桜は美しいだけでなく薬としても有用な植物です。 今回の動画では、漢方薬としての桜についてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届け...
自律神経バランス可視化の可能性
Illustrated by SUMIT 原因が特定できない不調に対して、しばしば「自律神経のバランスが崩れているため」と言われます。 自律神経は交感神...
病気予防に柑橘類
Photo by Gala_Didebashvili スーパーのくだものコーナーでは、選ぶのに目移りしてしまうくらいたくさんの柑橘類が旬を迎えています。 ...
【YouTube】「こころを落ち着かせるイチゴ」を公開しました
春先はフワフワと気持ちが落ち着かないことが多くなります。 そんなときはイチゴをつまんでみてください。 今回の動画では、イチゴの漢方的な使い方についてお話します。 ...
『HEALTH PLUS』49号発売 特集：セレンディピティのある暮らし
『HEALTH PLUS Vol.49 2024』が発売中です。 今号のテーマは「セレンディピティのある暮らし」です。 セレンディピティは幸運な偶然を手に入...
【運気論】二の気の養生法
Photo by herraez 2024年、甲辰の五運六気は土運太過、太陽寒水司天、太陰湿土在泉になります。前半は寒気が支配し、後半は湿気が支配します。 ...
【YouTube】「漢方薬としてのハッカ」を公開しました
春は寒暖差が大きく、自律神経のバランスが乱れやすい季節です。 今回の動画では、ハッカが使われる春の症状によい漢方薬についてお話します。 このチャンネルでは、健康...