「YouTube」一覧

年度末は歓送迎会やお花見でお酒を飲む機会が増えます。 今回の動画は、古代ローマでも泥酔防止のために食べられていたキャベツについてお話しします。 このチャンネルで...

春の訪れは楽しみである一方で、寒暖差や気圧の変化などから調子を崩しやすい時期でもあります。今回の動画は、春の養生についてお話しします。 このチャンネルでは、健康に...

今回の動画は、腸を掃除してくれる春先にはぴったりの食材、ワカメについてお話しします。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水...

今、あなたが暮らしているところに赤ちゃんはやってきます。 毎日過ごす場所を整えることは、心身ともに赤ちゃんを迎えるための大切な準備になります。 今回の動画は、妊活のための風...

旧正月の頃に兵庫県で作られる郷土料理に大根もちがありますが、これは南京町の春節祭で欠かせない大根もちを地元でも作るようになったからと言われます。 今回の動画は、春節には欠かせ...

季節の変わり目は自律神経が乱れやすく、血圧が不安定になりやすいです。 今回の動画は、血圧を安定させるのに役立つ春の食材を使った薬膳をご紹介します。 このチャンネ...

冬は寒さで血管が収縮するので血圧が上昇しやすく、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まります。 今回の動画は、血圧を安定させる薬膳として、タイとブリを使った献立をご紹介します。 ...

300年以上前に書かれた『養生訓』ですが、今でも健康法のバイブルとして大いに参考にされています。 今回の動画は、貝原益軒が2月に勧める健康法、お灸についてお話しします。 ...

今回の動画は、古今東西問わず生薬として利用されてきたオレンジについてお話しします。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水曜...