バランスの良い食事で抗炎症作用や免疫力を高めることは歯周病予防に役立ちます。
今回は歯周病予防におすすめの薬膳についてお話しします。
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【運気論】二の気の養生法
Photo by Kanenori 2025年は乙巳(きのと・み)です。 乙巳の五運六気は金運不及、厥陰風木司天、少陽相火在泉です。1年の前半は風気が支配し、後半は火気...
『HEALTH PLUS』51号発売 特集：ウェルビーイング可視化文化事業元年！
Photo by Peter H 『HEALTH PLUS Vol.51 2025』が発売中です。 今号のテーマは「ウェルビーイング可視化文化事業元年！」です。...
【YouTube】「春薫るヨモギ餅」を公開しました
春を味わうヨモギ餅に使われるヨモギは生薬でもあります。 今回の動画は、ヨモギについてお話しします。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックを...
春の痛みに松節
境内の立派な松と御影堂が一層映える快晴の日に、京都の知恩寺を訪れました。 樹齢を重ねた松には松節があることが多いです。松節は松の木が傷を治すときにできるかたまりで...
ストレプトゾトシン糖尿病ラットモデルにおけるタンポポの抗肝障害および抗腎障害活性
Photo by ACworks 中国に限らず、タンポポは世界各地の伝統医学で2型糖尿病の治療に使われてきました。近年は西洋医学においてもタンポポの抗高血糖作用、抗酸...
【YouTube】「タンパク源としての卵」を公開しました
今回の動画は、タンパク源として重宝する卵についてお話しします。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水曜日、7時に更新してい...
お酒のおつまみにおすすめの春野菜
Photo by stanbalik 年度末は歓送迎会やお花見でお酒を飲む機会が多くなります。 お酒のおつまみといえば枝豆や焼き鳥、チーズなどどれも甲乙つけがたいですが、古...
夜間頻尿に対する温灸治療の効果
Illustrated by 麦 夜間に排尿のために1回以上起きる症状のことを夜間頻尿と言います。高齢者の症状と思われがちですが、若い方からのご相談もめずらしいことではありま...
【YouTube】「美肌を保つタンパク質」を公開しました
肌は内臓をうつす鏡と言われます。健やかな肌のためには、外側からのスキンケアに加えて内側から必要な栄養をとることが大切です。 今回の動画は、タンパク質に注目した美肌の薬膳をご紹...