【YouTube】「体の大掃除にそば」を公開しました
昔からそばは長寿食とされてきましたが、近年の研究でもそばに含まれる成分が健康維持に役立つことがわかってきました。 今回の動画は、解毒に役立つそばについてお話しします。 ...
「ルチン」一覧
循環器系を守るソバ
Photo by neko-taro 12月31日の定番料理といえば年越しソバです。大晦日に年越しソバを食べることは江戸時代に定着したといわれますが、今も風習として深く定着し...