【前編】米国新食事ガイドラインとタンパク質
Photo by skyhigh.ring 2026年1月に「アメリカ人のための食事ガイドライン」が発表されました。従来の内容から大きな方針転換が見られ、活発に議論が行われて...
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300年以上前に書かれた『養生訓』ですが、今でも健康法のバイブルとして大いに参考にされています。 今回の動画は、貝原益軒が2月に勧める健康法、お灸についてお話しします。 ...
Photo by sasazawa 夏に食べるイメージが強いウナギですが、天然物は冬が旬で、日本では縄文時代から食用とされてきました。中国では水中の薬用人参と言われるウナギは...
Illustrated by しろまるん 東洋医学では、耳は全身を反映し、体のそれぞれの場所に反応する箇所があると考え、耳ツボ治療として活用しています。 近年、...
今回の動画は、古今東西問わず生薬として利用されてきたオレンジについてお話しします。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水曜...
Photo by happygreen 2026年は丙午(ひのえ・うま)です。丙午の五運は水運太過、六気は少陰君火司天、陽明燥金在泉です。「熱」と「冷」と「乾」が...
Photo by White-Magnolia 前編では東西医学融合の一例としてケロリンについて話しましたが、後編ではケロリンと同じくアスピリンを用いた石膏アスピリン湯につい...
最近、スマートフォンの使い過ぎで、疲れ目やドライアイなど目の不調を感じる方が増えています。 今回の動画は、薬膳で目の養生に使われるウナギについてお話しします。 ...
Photo by White-Magnolia 私は長年、東洋医学と西洋医学のよいところを掛け合わせて、より患者さんの健康に寄与する方法を検討してきました。中医学古典の読解と...
Illustrated by 松本 松子 「女性の症状を助ける阿膠」では生薬としての阿膠(あきょう)について、また「楊貴妃の美を支える阿膠」では生薬としての阿膠につい...