「未病」一覧

Photo by newbie-photo 「食事こそ養生の基本」と主張する本は数え切れないほどありますが、最も有名なものとして挙げられるのは、江戸時代の学者、貝原益...

Photo by 月舟 冬になると血糖値が上がりやすくなるから、糖尿病やその予備軍の方は気をつけるようにと言われますが、これは、糖尿病でなくてもぜひ知っておいていただ...

Illustrated by Moto 年を重ねるにつれて健康の大切さが身にしみます。 日本は世界でも指折りの長寿国家ですが、大切なのは心身ともに自立しているこ...