サーモンピンクが抗酸化作用の秘密
Photo by ShiretokoDream 年中、食卓に上ることの多いサケですが、体をあたためる食材として冬の鍋には欠かせません。 サケは抗酸化作用があることも...
Photo by ShiretokoDream 年中、食卓に上ることの多いサケですが、体をあたためる食材として冬の鍋には欠かせません。 サケは抗酸化作用があることも...
Illustrated by モナーク 東洋医学では、冬は「蔵」の季節とされます。 陰が強いころなので、陰を養うために、夜は早く眠り、太陽が出始めるころに目...
YouTubeで「体をあたためる薬膳」を公開しました。 近年、低体温の方が増えています。 体をあたためるには食べ物が重要です。 今回の動画は、体をあたためる薬...