Photo by gospel 11月は糖尿病予防月間です。糖尿病に関連する啓発活動が全国各地で行われ、体脂肪管理への関心も高まります。方法は星の数ほどありますが、香りをかぐ...

Photo by 月舟 冬になると血糖値が上がりやすくなるから、糖尿病やその予備軍の方は気をつけるようにと言われますが、これは、糖尿病でなくてもぜひ知っておいていただ...

Photo by chocoパフェ 卵が健康に良い食材であることを知ってもらうことを目的に、「いい（11）たまご（05）」の語呂合わせから、11月5日は卵の日とされました。 ...

Photo by にゃおこ3世 ニュージーランドの代名詞ともいえるキウイは、11月ころから国産のものも出回りはじめます。ビタミンCが多いことから美肌の果物として人気で...

Photo by gospel 二十四節気の霜降を迎えて気温が下がり、秋が一段と深まった感があります。 この時期の食養生で大切なことは、体をあたためる食材と潤いを補...