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【YouTube】「イライラに太衝」を公開しました
夏のように暑い日もあれば、雨が降って肌寒い日もあり、体調管理がむずかしい時期です。 今回の動画は、気持ちが落ち着かないときに役立つ太衝についてお話します。 この...
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チガヤはおなじみの植物のひとつですが、生薬や魔除けなどいろいろなものに使われるおもしろい植物です。 今回の動画は、漢方薬としてのチガヤについてお話します。 このチ...
年を取ると筋肉が衰えやすくなりますが、何歳になっても筋肉は成長します。 今回は筋肉をつける薬膳を紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピック...
魚は病気の予防や改善に役立ちます。 今回の動画では、サバなど青魚に多く含まれるオメガ3という脂肪酸に注目してお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろい...
ラム肉がおいしい岩手県を訪れました。 今回の動画は、滋養強壮におすすめのラム肉についてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けし...
日本の春に深く溶け込む菜の花は子宝の食材としてもおすすめです。 今回の動画は、菜の花についてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお...
一般に20歳代が骨量のピークと言われ、骨粗しょう症の予防は高齢者だけでなく若い方にも重要です。 今回は骨を強くする薬膳をお届けします。 このチャンネルでは、健康...
桜は美しいだけでなく薬としても有用な植物です。 今回の動画では、漢方薬としての桜についてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届け...
春先はフワフワと気持ちが落ち着かないことが多くなります。 そんなときはイチゴをつまんでみてください。 今回の動画では、イチゴの漢方的な使い方についてお話します。 ...
春は寒暖差が大きく、自律神経のバランスが乱れやすい季節です。 今回の動画では、ハッカが使われる春の症状によい漢方薬についてお話します。 このチャンネルでは、健康...