【YouTube】「睡眠リズムを整える薬膳」を公開しました
暑さで寝苦しい毎日が続きます。 今回の動画は、睡眠リズムを整える薬膳をご紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週...
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消化促進や殺菌作用など梅にはよい働きがたくさんありますが、注意が必要な場合もあります。 今回の動画では、梅の副作用についてお話します。 このチャンネルでは、健康...
疲れがたまると気持ちも落ち込みやすくなります。 今回は心がおだやかになる薬膳を紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 ...
今回の動画は、瘀血を取る漢方薬としてのアジサイについてお話します。 ただし、アジサイには毒がありますので、外用での使用にのみとどめてください。 アジサイの湿熱の...
今回の動画では、ヨモギのいろいろな使い方と、ヨモギとよく似ている植物を簡単に見分ける方法についてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックを...
ハーブティーでおなじみのハイビスカスは、中国では明代にはすでにその薬効が知られていました。今回の動画は、漢方薬としてのハイビスカスについてお話します。 このチャン...
今回の動画は、ハーブとしてもよく使われるクレソンについて、おすすめの料理法もあわせてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします...
貧血に悩まれている方が多いです。 今回の動画は、鉄が豊富に含まれることで近年、注目を集めているトウキについてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろい...
今回の動画は、胃腸の働きを促し、解毒を助けるウイキョウを紹介します。 漢方薬だけでなく、野菜としても使えますので使いやすいのもよいです。 このチャンネルでは、健...
これから梅雨や湿度の高い夏を迎え、体の中に余分な水分がたまりがちになります。 今回の動画では、湿の解毒を助ける山椒・花椒についてお話します。 このチャンネルでは...