【YouTube】「気分爽快！ オレンジ」を公開しました
今回の動画は、古今東西問わず生薬として利用されてきたオレンジについてお話しします。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水曜...
「去痰」一覧
肺を潤す柿
Photo by もんでん スーパーでは旬のおいしい柿が品種もいろいろ出そろい、食べ比べるのも楽しいです。ちなみに今日、10月21日は、日本で最も古い甘柿の品種といわれる禅寺...
病気予防に柑橘類
Photo by Gala_Didebashvili スーパーのくだものコーナーでは、選ぶのに目移りしてしまうくらいたくさんの柑橘類が旬を迎えています。 ...
秋は辛味を活用
Photo by はむぱん 東洋医学には「春苦味、夏は酸味で秋辛味、冬は脂と合点して喰え」という言葉があります。 辛味を取り入れるのにおすすめの方法は、薬味を使...
【YouTube】「漢方薬としてのニラ」を公開しました
ニラの葉と種は漢方薬として使われます。 今回の動画は「食べる漢方」と言われるニラについてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピック...