【秋の養生＃3】気持ちの落ち込みを防ぐ
Photo by GIRLY DROP 東洋医学では、秋は収歛（しゅうれん）の季節です。夏は汗をかくので皮膚の表面が開いていますが、秋はそれが徐々に引き締まっていきま...
「紅景天」一覧
【YouTube】「チベットの松」を公開しました
松節の原料を探すためにチベットを訪れました。 天気に恵まれ、薬の山として敬われる梅里雪山の美しい姿も見ることができました。 このチャンネルでは、健康に関するいろ...
元気のないときに紅景天
Photo by ponta1414 最近、息切れ、多汗、疲れやすい、やる気が出ないという方が多いです。 これは、東洋医学的には肺の気がたりないこ...
【YouTube】「不安をやわらげる薬膳」を公開しました
YouTubeで「不安をやわらげる薬膳」を公開しました。 最近、不安を感じる方が増えています。 今回の動画は、不安をやわらげる食材を使った薬膳を紹介します。 ...