【YouTube】「血圧を安定させる薬膳」を公開しました
冬は寒さで血管が収縮するので血圧が上昇しやすく、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まります。 今回の動画は、血圧を安定させる薬膳として、タイとブリを使った献立をご紹介します。 ...
冬は寒さで血管が収縮するので血圧が上昇しやすく、脳卒中や心筋梗塞のリスクが高まります。 今回の動画は、血圧を安定させる薬膳として、タイとブリを使った献立をご紹介します。 ...
Photo by Rei-pac 前回は、2026年1月に発表された「アメリカ人のための食事ガイドライン」において、タンパク質の重要性が再設定された観点からお話ししま...