「2023年08月」一覧

生活習慣病改善にイカ

2023/8/5 ブログ

Photo by photoTNB シロイカが旬を迎えています。 私は薬膳料理のプロデュースにも携わっており、お造りにはよくイカを入れます。 時々、「コレステロ...

疲労回復にニンニク

2023/8/1 ブログ

連日の暑さで食欲が落ちている方も多いのではないでしょうか。 食べないと体力も落ちてしまいますので、少量でも栄養になるものを取り、なるべく疲れをため込まない...