2025年09月一覧

秋の健康を守るネギ

Photo by neko-taro 最近、咳をされている方が多くみられます。古書の『黄帝内経』には「秋に湿に傷つけられると咳となる」と書かれています。東洋医学では、秋に湿気...

バナナの花

Photo by sucharat 暑さで食欲がない時には、バナナで栄養補給をするのもひとつの方法です。バナナはすばやく利用できるエネルギー源になり、疲労...

血糖値を整えるゴーヤ

Photo by forwatec まだまだ厳しい残暑が続きます。この時期、中国では、ほてりを鎮めたり、口の渇きをいやす夏の健康茶として、ゴーヤ茶が人気です。 ...