米国新食事ガイドライン 妊娠中および授乳中の女性の栄養
Illustrated by 『2025-2030年版 アメリカ人のための食事ガイドライン』では、単一の栄養素よりも食事パターン全体の質を重視する姿勢が従来のものより鮮明に...
Illustrated by 『2025-2030年版 アメリカ人のための食事ガイドライン』では、単一の栄養素よりも食事パターン全体の質を重視する姿勢が従来のものより鮮明に...
Photo by 4ChaN 妊活のご相談を受けていると、生理が来るたびにお腹が痛い、イライラする、体がだるいといった不調を感じておられる方がとても多いです。「痛み止めの薬は...
妊娠しやすい体質を作るための食養生として、黄豆猪肚汤(大豆と豚ガツのスープ)をご紹介します。中国では家庭料理の定番ですが、薬膳でも脾胃を健やかにし、食欲不振や胃腸の冷えの改善に...
Illustrated by タービタービ 前回は、不妊治療における体と心のポイントの体についてお話ししましたが、今回は心についてお話しします。 中国の妊活シー...
Illustrated by くった 不妊治療は身体的・精神的・経済的に大きな負担がかかり、「終わりが見えないトンネル」とも言われます。経済的負担については、保険適応や各自治...
Photo by Barry 先日、血圧を安定させる薬膳としてタイとブリを使った献立をYouTubeでご紹介しましたが、もう少し詳しく知りたいとのリクエストをいただきましたの...
Photo by smaarm 尿路感染症は、尿路に細菌が入り込み、炎症を起こす病気です。多くの場合、大腸菌が尿道から入り込むことで起こり、女性は男性に比べて尿道が短いため、...
Photo by Rei-pac 前回は、2026年1月に発表された「アメリカ人のための食事ガイドライン」において、タンパク質の重要性が再設定された観点からお話ししま...
Photo by skyhigh.ring 2026年1月に「アメリカ人のための食事ガイドライン」が発表されました。従来の内容から大きな方針転換が見られ、活発に議論が行われて...
Photo by sasazawa 夏に食べるイメージが強いウナギですが、天然物は冬が旬で、日本では縄文時代から食用とされてきました。中国では水中の薬用人参と言われるウナギは...