ブログ一覧

妊活のための足湯

Illustrated by さしみ(sashimi) 妊活を始めて基礎体温をつけるようになると、実はご自身の体温が低いことに気づかれる方が少なくありません。体温が低いと血液...

貧血に葉酸

Photo by maroke 貧血には鉄の補充、ということはよく知られていますが、私は葉酸を十分に取ることもお伝えしています。 葉酸不足が主な原因で起...

貧血予防にアサリ

Photo by norikko 各地で潮干狩り場がオープンになり、これからゴールデンウィークにかけて潮干狩りを楽しまれる方も多いと思います。江戸でも人気のイベントだ...

清明節とヨモギ餅

Photo by イチ乃 中国の春の祝日に先祖を敬う清明節があり、今年は4月4日にあたります。 清明節でみなが楽しみにしているのが青団というお餅です。日本のヨモ...

病気予防に柑橘類

Photo by Gala_Didebashvili スーパーのくだものコーナーでは、選ぶのに目移りしてしまうくらいたくさんの柑橘類が旬を迎えています。 ...