「ショウキ流」一覧

寒くなると寝つきが悪い、夜中にトイレに行きたくなる、熟睡できないといったことが増えます。 今回の動画は、熟睡できるツボのマッサージを紹介します。 このチャンネル...

これから年末に向けておいしいものを食べる機会が多くなりますが、食べ過ぎて脂肪がたまるのはおすすめできません。 今回の動画は、血のめぐりをよくする薬膳を紹介します。 ...

今回の動画は、疲れ目やドライアイにおすすめのツボを紹介します。 2022年11月9日に公開した「漢方薬としての菊」も目の健康に役立ちますので、ぜひあわせてご覧ください。 ...

観賞用として愛される菊は、漢方薬としても使われます。 今回の動画は、漢方薬としての菊についてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお...

今回の動画は、新陳代謝をよくしてダイエットに役立つツボを紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水曜日、7時に更新...

食欲の秋といいますが、夏の疲れを引きずって食欲が落ちている方が多いです。 今回の動画は、そういう時においしく食べられるヒントをお伝えします。 このチャンネルでは...

秋の味覚のひとつ、落花生は漢方薬としても使われます。 今回の動画は、落花生のいろいろな働きについて紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピッ...

秋と冬は肺を守ることが重要です。 咳をやわらげ、肺を守る3つのツボを紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水曜...

夏の間に体の中にたまった毒が秋の症状を引き起こします。 今回の動画は、解毒を助けるヘチマ料理を紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックを...

健康維持には欠かせないナツメですが、旬の今の時期は葉酸の量が増えてさらにパワーアップします。 今回の動画は、ナツメの魅力をお話します。 このチャンネルでは、健康...