Illustrated byうさぎや
一般的に、糖尿病は中年以降に発症しやすいとされていますが、私は若い方にこそ糖尿病予防のための啓発と対策が必要だと思います。
韓国では、2014年から2024年までの10年で、20〜30代の糖尿病患者が約80％増と急増していることが報告されました。韓国健康管理協会健康検診センターのイ・グナ診療科長は「若い患者は症状が明確でなく、自分で異常を感じられず、定期健康検診の参加率も低いため、診断時期が遅れる場合が少なくない」と述べています。
日本においては、高齢で糖尿病だと推定される人の割合が高いという傾向が続いています。しかし、専門家からは、生活習慣が大きく関わる2型糖尿病が若年層で増加傾向にあることに懸念が示されています
糖尿病上昇の背景には、肥満の増加が重要な要因として指摘されています。日本の若年層の肥満率の傾向は、男女ともに児童の間で増加傾向にあり、若年女性は「やせ」の割合が高い水準で推移していることが長年の課題として指摘されている一方で、若年男性は肥満の割合が上昇傾向にあると言われます。
肥満は不規則な食習慣、運動不足、過度のストレス、飲酒など生活習慣が関係しています。習慣は変えるのがむずかしいので、この生活を続けていたら病気を発症するのは容易に想像できます。しかし、逆に考えれば、若い時から生活習慣を整えていけば、長期的に健康を維持することが可能です。
糖尿病を予防するためには、能動的な自己管理が重要です。11月で糖尿病月間は一区切りしますが、年末年始で生活も乱れがちになります。若いからと過信せず、養生を心がけていただければと思います。
＜参照＞
■韓国で20〜30代の糖尿病患者が急増 10年で約80％増、「自覚しにくさ」が診断遅れの原因に、サーチコリアニュース、11/23/2025