【YouTube】「子宮筋腫の食事療法」を公開しました
子宮筋腫の多くは小さく自覚症状はほとんどありませんが、妊活中の方は注意が必要です。 今回の動画は、子宮筋腫の食事療法についてお話します。 このチャンネルでは、健...
「shawkeadradmin」一覧
中国で人気のTCM茶
今、中国では健康志向の人々の間で、病院で処方されるＴＣＭ茶、すなわち伝統的な中国医学（Traditional Chinese Medicine）からヒントを得たハーブテ...
ビタミンDは胎児の骨を強くする
Illustrated by ゆうなりこ 妊活中の方は、ビタミンDが重要な栄養素であることはよくご存じのことと思います。紫外線を浴びることで合成されるビタミンDは、着...
【YouTube】「おなかを守るカブ」を公開しました
春の七草のひとつであるスズナはカブのことです。 今回の動画は、育てやすく、おいしく、薬にもなる今が旬のカブについてお話します。 このチャンネルでは、健康に関する...
糖尿病予防にエビ
お正月の縁起物として欠かせないエビ。今年もたくさんの方が召し上がったことと思います。刺身や天婦羅などの高級料理から焼きそばなど日常に食べる料理まで、日本は世界でも有数のエビの消...
子宮筋腫の食事療法
Illustrated by くった 子宮筋腫は子宮内に発生する良性腫瘍で、45歳までに10人中約7人の女性に発生します。子宮筋腫があると月経時の出血量が多く...
【YouTube】「滋養強壮にアワビ」を公開しました
新年あけましておめでとうございます。 幸多き一年になりますよう心よりお祈り申し上げます。 今回の動画は、おせち料理で不老長寿を象徴するアワビについてお話します。 ...
循環器系を守るソバ
Photo by neko-taro 12月31日の定番料理といえば年越しソバです。大晦日に年越しソバを食べることは江戸時代に定着したといわれますが、今も風習として深く定着し...
水分補給には白湯がおすすめ
Photo by FineGraphics 水分補給をするときに、私は特に不妊治療を受けておられる患者さんには水ではなく白湯をすすめます。 以前、あるお...
【YouTube】「血のめぐりをよくする薬膳」を公開しました
冬はヒートショックで心筋梗塞や脳梗塞になるリスクが高まります。 今回は体をあたため血管の働きを助ける薬膳をご紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろい...