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秋の健康を守るネギ

Photo by neko-taro 最近、咳をされている方が多くみられます。古書の『黄帝内経』には「秋に湿に傷つけられると咳となる」と書かれています。東洋医学では、秋に湿気...

バナナの花

Photo by sucharat 暑さで食欲がない時には、バナナで栄養補給をするのもひとつの方法です。バナナはすばやく利用できるエネルギー源になり、疲労...