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【運気論】四の気の養生法

Photo by ラスラ 2025年は乙巳(きのと・み)です。乙巳の五運六気は金運不及、厥陰風木司天、少陽相火在泉です。1年の前半は風気が支配し、後半は火気が支配します。7月...

飲む砂糖と食べる砂糖

Photo by かずなり777 とにかく暑い毎日が続く中では冷たい清涼飲料水や炭酸飲料がひときわおいしく感じられます。ジュースやスポーツドリンクなど糖分が入った飲料を飲み続...

冬病夏治

Photo by shidzuku 連日、猛暑が続き、冷たいものが一層おいしく感じられます。しかし、東洋医学的には体を冷やしすぎないようにすることが養生につながります。 ...

スイカの皮の活用法

Photo by furao 夏はスイカを食べることが多いと思いますが、捨てられてしまう皮は、実はいろいろと活用方法があります。 薬膳的に、スイカには体...

むくみ対策に沢瀉

Photo by White-Magnolia 昨今は健康・自然志向の高まりを受けて、世界的に生薬の需要が増加しています。2020年代以降は、特にアジアと欧米で市場が急成長し...