補腎一覧

海の緑黄色野菜 海苔

  Photo by シャンシャンPanda 冬は「腎」を養う季節です。腎は生命エネルギーである精を蔵し、腎が弱くなると老化による不調や免疫力の低下を招きます。腎を養うために黒...

糖尿病予防にエビ

お正月の縁起物として欠かせないエビ。今年もたくさんの方が召し上がったことと思います。刺身や天婦羅などの高級料理から焼きそばなど日常に食べる料理まで、日本は世界でも有数のエビの消...

紅葉鯛で夏バテ回復

Photo by ヒトソラ 日本では縄文時代から食され、魚の王さまとも言われる鯛。 兵庫県ではこれから「紅葉鯛」とよばれる秋の鯛が旬を迎えます。 どう...

体を落ち着かせるカニ

Photo by Nishihama 先日、アメリカの高級和食店で頂いたコース料理でカニが出ました。 味もさることながら、見た目にもうつくしく特別な時間を過ごすことがで...