【YouTube】「熱と湿を取るリンドウ」を公開しました
今回の動画は、秋を彩るリンドウの生薬としての使い方についてお話しします。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水曜日、7時に...
「2025年10月」一覧
のどや胸の詰まり感に温灸
Illustrated by ユーカリchan 前回の「産後の養生に耳への温灸」に続いて、耳の温灸がおすすめの症状についてお話しします。 のどや胸のあた...
産後の養生に耳への温灸
Illustrated by ぶー 私は、産後の不調に悩まれる方に、耳への温灸をおすすめしていますが、2025年8月に公開された論文が参考になると思いますので...
【YouTube】「産後ケアにカボチャの種」を公開しました
今回の動画は、食材や生薬としても用いられるカボチャの種についてお話しします。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水曜日、7...
肺を潤す柿
Photo by もんでん スーパーでは旬のおいしい柿が品種もいろいろ出そろい、食べ比べるのも楽しいです。ちなみに今日、10月21日は、日本で最も古い甘柿の品種といわれる禅寺...
ゴースト血管の弊害
Illustrated by sana** 東洋医学ではしばしば「血流循環をよくする」ことが大切だと言われますが、私は特に、毛細血管の血流をよくすることに着目...
【YouTube】「クルミで脳をサポート」を公開しました
今回の動画は、東洋医学で「頭がよくなる食べ物」と言われるクルミについてお話しします。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水...
腎臓と老化の深い関係
Illustrated by いらすとや 第８回統合医療生殖学会において、メディアにも多数ご出演されている自治医科大学の黒尾誠教授に「リンと老化の深い関係 ～基礎研究...
乾燥予防にナガイモ
Photo by chocoパフェ 運気論に基づくと、今年の五の気（2025年9月23日～11月22日）は客気が太陰湿土で湿気が比較的強いため、利湿がポイントになりま...
【YouTube】「運気論に基づいた秋の養生」を公開しました
今回の動画は、運気論に基づいた秋の養生についてお話しします。 ブログでも運気論についてご紹介していますので、ぜひご覧ください。 【2025年 運気論】 初の気...