【YouTube】「風邪予防にレタス」を公開しました
夏のイメージが強いレタスですが、冬の養生にもおすすめの食材です。 風邪や乾燥予防にお試しください。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けし...
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Illustrated by モナーク 東洋医学では、冬は「蔵」の季節とされます。 陰が強いころなので、陰を養うために、夜は早く眠り、太陽が出始めるころに目...