空胞対策に松節
Photo by 五葉松 先日、生薬である松節の原料を探すためにチベットを訪れました。 体を温めて気持ちを落ち着かせる働きがある松節は、生薬とし...
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気持ちが落ち込みがちの時はジャスミンが役に立ちます。 今回の動画は、漢方薬としてのジャスミンについてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお...
疲れがたまると気持ちも落ち込みやすくなります。 今回は心がおだやかになる薬膳を紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 ...
Photo by とちぎ 葉酸は胎児の生育に不可欠なので、妊娠を希望する方は積極的に摂取するよう勧められますが、こころの健康にも関わっていることが指摘されています。 ...
今回の動画では、気分が晴れないときに役立つツボを紹介します。 「元気がない」「パワーをつけたい」「気を強くしたい」ときは、ぜひこの3つのツボを試してください。 ...
Photo by akizou 2月3日の立春を過ぎ、旧暦では春を迎えました。春はのぼせやイライラが多くなりますので、気持ちを晴らしていくとよいです。...