「不眠症」一覧

梅雨の時期は気圧の変化や高湿度で自律神経のバランスが乱れ、睡眠にも影響が出やすくなります。 今回の動画は、眠りをサポートするハスの実についてお話しします。 ...

今回の動画は、鼻詰まりや目のかゆみ、イライラなど春に特有の症状をやわらげる頭皮カッサについてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届...

寒くなると寝つきが悪い、夜中にトイレに行きたくなる、熟睡できないといったことが増えます。 今回の動画は、熟睡できるツボのマッサージを紹介します。 このチャンネル...