
【YouTube】「胃にやさしい薬膳」を公開しました
今回の動画は胃にやさしい薬膳です。 食材や味つけ、色にバラエティがあると楽しく食事ができます。 食欲が出て胃腸が元気になると、免疫力が上がります。 このチャン...
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今回の動画は、ビタミンDを取る薬膳を紹介します 昨今、日本ではビタミンDが不足気味と言われます。 免疫力を調整するはたらきがあり、風邪予防によいので積極的に取りましょう。 ...
爪もみ療法は経絡と関係があり、免疫力アップや精神安定、頻尿、冷え性などいろいろ使えます。 それぞれの指がどのような症状によいかをお話します。 このチャンネルでは...
秋の健康維持のポイントは免疫力です。 今回の動画は、秋に向けて体を守る食材を紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 ...
YouTubeで「秋の健康を支えるレンコン」を公開しました。 東洋医学では秋は肺の季節であり、秋から旬を迎えるレンコンは肺を強くすると考えられています。 ...
YouTubeで「【妊活のための体づくり】キキョウの漢方的解説と薬膳レシピ」を公開しました。 今回の動画は、キキョウの効能とおすすめレシピを紹介します。 ...