「補血」一覧

Photo by Yoshi.Yu 皆さま健やかに新春をお迎えのこととお慶び申し上げます。 2026年の干支、午にちなんで、馬に関連する生薬、阿膠（あきょう）についてお話し...

Photo by shidzuku 連日、猛暑が続き、冷たいものが一層おいしく感じられます。しかし、東洋医学的には体を冷やしすぎないようにすることが養生につながります。 ...

Illustrated by 松本 松子 妊娠初期の貧血は子の先天性心疾患リスクを高めるという論文を英国オックスフォード大学の研究チームが発表しました。 研究チ...

Photo by kyoo 前回はイラン、イラク、米国の研究者からなる研究チームが、子宮腔癒着症（IUA）のラットモデルにおいて、ナツメが生殖能力と妊娠結果を促進すること...

Photo by Acworks 干支の10番目が「酉（とり）」であることに加え、「に（２）く（９）」の語呂合わせから、10月29日は「国産とり肉の日」とされます。 ...

「妊活中におすすめの薬膳レシピはありますか」とよく聞かれます。 そんなとき、私は作りやすいスープをおすすめします。 妊活中は血液と胃に栄養を与え、陰を養...

Photo by maroke 貧血には鉄の補充、ということはよく知られていますが、私は葉酸を十分に取ることもお伝えしています。 葉酸不足が主な原因で起...

Photo by Molostock 漢方や薬膳料理には欠かせないナツメは、飛鳥時代の遺跡からも種が出土しており、日本でも古くから使われてきました。 ...