ブログ一覧

妊活のための足湯

Illustrated by さしみ(sashimi) 妊活を始めて基礎体温をつけるようになると、実はご自身の体温が低いことに気づかれる方が少なくありません。体温が低いと血液...

貧血に葉酸

Photo by maroke 貧血には鉄の補充、ということはよく知られていますが、私は葉酸を十分に取ることもお伝えしています。 葉酸不足が主な原因で起...

貧血予防にアサリ

Photo by norikko 各地で潮干狩り場がオープンになり、これからゴールデンウィークにかけて潮干狩りを楽しまれる方も多いと思います。江戸でも人気のイベントだ...