【秋の養生#1】乾燥と湿気対策
Photo by アディ 厳しすぎる暑さが落ち着きはじめ、ようやく過ごしやすくなるかと思いきや、酷暑によるダメージで心身の調子を崩す方が少なくありません。疲れが取れない、気分...
Photo by アディ 厳しすぎる暑さが落ち着きはじめ、ようやく過ごしやすくなるかと思いきや、酷暑によるダメージで心身の調子を崩す方が少なくありません。疲れが取れない、気分...
Photo by maroke 貧血には鉄の補充、ということはよく知られていますが、私は葉酸を十分に取ることもお伝えしています。 葉酸不足が主な原因で起...
Photo by Jelena 薬師を目指す瑠璃という少女が主人公の『家康さまの薬師』。 「薬の知識や製剤・調合の技術は素人の域をはるかに超える」と言われる徳川家康...
Photo by Molostock 漢方や薬膳料理には欠かせないナツメは、飛鳥時代の遺跡からも種が出土しており、日本でも古くから使われてきました。 ...