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Photo by FomaA 夏の暑さと湿気で食欲が落ち、疲れがたまり始めた頃ではないでしょうか。 胃腸を助ける食材や薬味を利用して夏バテを乗り切りましょう。 夏...

女性の周産期うつ病はだいぶ知られるようになってきましたが、パートナーの周産期や産後に男性もうつ病を発症するリスクが高まることはまだよく知られていないのが現状です。 英国の...

『インサイダー』に掲載された多嚢胞性卵巣症候群と子宮内膜症、無排卵症を抱えながら不妊治療をしている女性の記事が印象深かったのでご紹介します。 彼女はBMI...

Photo by photoTNB シロイカが旬を迎えています。 私は薬膳料理のプロデュースにも携わっており、お造りにはよくイカを入れます。 時々、「コレステロ...

連日の暑さで食欲が落ちている方も多いのではないでしょうか。 食べないと体力も落ちてしまいますので、少量でも栄養になるものを取り、なるべく疲れをため込まない...

Photo by Ping an Chang 中国の首都医科大学の研究チームが、田七人参に含まれるサポニンが虚血性脳卒中患者の機能的自立を促進することを報告しましたの...

妊娠初期に赤ちゃんの脳や脊髄を作る葉酸は、妊活中に必須の栄養素としてよく知られていますが、妊娠中も、産後も、そもそも人生を通してずっと積極的に取ってほしい栄養素です。 ...