
春分の養生はナツメと香りのお茶
Photo by bigfoot 春分を迎え、これから日照時間が長くなり、陽のエネルギーも上昇していきます。 春分の養生のひとつに「疏肝理気」という言葉があります。 ...
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Photo by methaphum 『HEALTH PLUS Vol.45 2023』が発売になりました。 今号のテーマは「心躍る暮らし」です。 ...
Illustrated by さしみ(sashimi) 今の時期の養生の言葉に「寒冷は足もとより生じる」というものがあり、寒さの影響を受けやすい下半身の保温がとても大切です。 ...
Photo by Arce 『健康プラス Vol.42』が発売になりました。 今号のテーマは「リトリートのある暮らし」です。 「リトリート」という言葉は最近、...
『健康プラス Vol.41』が発売になりました。 今号のテーマは「華のある暮らし」です。 私は「春の不調は香りで治す」と題して記事を書きました。 ドイツ語...