「養生」一覧

Photo by bigfoot 春分を迎え、これから日照時間が長くなり、陽のエネルギーも上昇していきます。 春分の養生のひとつに「疏肝理気」という言葉があります。 ...

Illustrated by さしみ（sashimi） 今の時期の養生の言葉に「寒冷は足もとより生じる」というものがあり、寒さの影響を受けやすい下半身の保温がとても大切です。 ...

『健康プラス Vol.41』が発売になりました。 今号のテーマは「華のある暮らし」です。 私は「春の不調は香りで治す」と題して記事を書きました。 ドイツ語...