「抗酸化作用」一覧

東洋医学では、秋になると陰の気が失われやすくなると考えます。 今回の動画は、秋の養生におすすめしたいオクラについてお話します。 このチャンネルでは、健康に関する...

夏野菜の代表格、ナスは、中国では薬としても使われます。 今回の動画は、漢方薬としてのナスについてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピック...

視力の維持は生活の質に大きく関係します。今回は目がよくなる薬膳についてお話します。 先にアップした「目によい薬膳」もあわせてご覧ください。 ■目によい薬膳 ...

春先はフワフワと気持ちが落ち着かないことが多くなります。 そんなときはイチゴをつまんでみてください。 今回の動画では、イチゴの漢方的な使い方についてお話します。 ...

日本の平均寿命は長年、世界でもトップクラスにありますが、心身ともに自立した生活ができる健康寿命を伸ばしたいものです。 今回は長寿の薬膳をお届けします。 このチャ...

ミカンの皮は漢方では陳皮と言い、とてもよく使われます。 陳皮の使い方についてお話します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 ...