夏バテに温灸

まだまだ続く暑さに体調を崩す人が増えています。 去年の夏にテレビ番組『キャスト』で「猛暑で温灸の売り上げが伸びている」ことが放送されましたが、夏の暑さと冷...

秋の養生 2

中医学の理論では「秋は燥気が主る」、すなわち乾燥しやすくなります。肺が乾燥すると気虚となり、陰が損傷しやすくなるので気持ちが落ち込みやすく、手足に力が入らなくな...

【BOOK】『絶望名言』

「絶え間のない悲しみ、ただもう悲しみの連続」 「明けない夜もある」 「無能、あらゆる点で、しかも完璧に」 タイトルもどうかしていれば表紙からい...

NIPTは諸刃の剣

2013年から日本でも行うことができるようになった新型出生前診断(NIPT)は、妊婦さんの血液検査だけで胎児の染色体異常の有無を調べることができ、流産のリスクがないこと、妊娠1...

秋の養生

中国の古典、『黄帝内経』では「秋に湿に傷つけられる」とあります。 秋分の前は湿気がまだ強いです。秋のはじめに湿気を受けるとすぐに発病せずに痰ができ、肺にたまって咳...

【BOOK】『最後のダイエット』

米国では成人糖尿病患者における治療目標の達成率は2005年から向上していないことがマサチューセッツ総合病院の報告によって明らかになりました。食をコントロールすることがいかに難し...

胃腸を元気にする食材

年をとると循環器系の病気が多くなるから肉や油、バター、魚は食べない方がよいといわれていますが、香港で100歳の人が普段、どんな食事をしているかを調べたところ、結構、肉を...