【YouTube】「春の解毒の薬膳」を公開しました
春は解毒の季節です。 五行説をもとに、春の解毒に役立つ薬膳を紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 毎週水曜日、7時...
「利水」一覧
山椒で体内の余分な水分を排出
Photo by mimi@TOKYO 春の味と言えば、タケノコの木の芽和えです。 木の芽は山椒の若芽のことです。風味があり、とてもおいしいです。 山椒は今の時期、黄緑色...
ナズナでむくみ予防
Photo by u11 この時期、中国でよく食べられる食材にナズナがあります。 花が咲く前の若葉が炒め物、スープ、餃子、ワンタンなどに使われ、つぼみや花も食べられ...
運気論 癸卯(みずのと・う)
Illustrated by 吉原世 東洋医学には、五運(木・火・土・金・水)と、六気(風・火・暑・湿・燥・寒)の組み合わせで、気象と病気を予測する運気論という考え方...
【YouTube】「秋の薬膳」を公開しました
秋の健康維持のポイントは免疫力です。 今回の動画は、秋に向けて体を守る食材を紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するいろいろなトピックをお届けします。 ...
【YouTube】「目によい薬膳」を公開しました
目の健康には血流循環をよくすることと体内の余分な水分を排出することがポイントです。 今回の動画は、目によい薬膳を紹介します。 このチャンネルでは、健康に関するい...
【YouTube】「漢方薬としての新ショウガ」を公開しました
今回の動画は、漢方薬としての新ショウガについてです。 秋に収穫されたショウガとの違いや妊活中の方におすすめする理由についてもお話します。 ぜひ以前に公開した動画、「ショウガ...