【リーダーズ・ダイジェスト The Healthy】「医師が語る タンポポ茶の7つの効能」

カナダのケベック州では、今年も「タンポポチャレンジ」が行われています。

これは人々に芝刈りを遅らせるよう呼びかける取り組みで、養蜂家によって2021年から始まりました。

芝生に自然に生えるタンポポが受粉を媒介する昆虫に花蜜や花粉を提供し、昆虫の数を増やすことにつながるということで、今年は数十の自治体がタンポポチャレンジに参加しています。

タンポポはミツバチや蝶など多くの昆虫にとって重要な蜜源であり、私のタンポポ畑にもミツバチがたくさんいます。

タンポポはヒトにも大きな恩恵をもたらします。

この時期、さまざまなメディアでタンポポの記事がよく掲載されますが、『リーダーズ・ダイジェスト』のThe Healthyに掲載された「7 Benefits of Dandelion Tea, According to Medical Doctors(医師が語る タンポポ茶の7つの効能)」は読み応えがありました。

1. タンポポ茶は肝臓の健康を改善する
2. タンポポ茶は栄養価が高い
3. タンポポ茶はフリーラジカルによるダメージと戦うのに役立つ
4. タンポポ茶は炎症を軽減する
5. タンポポ茶は心臓血管の健康を改善する
6. タンポポ茶は消化を促進する
7. タンポポ茶は尿量を増やし、尿路感染症を予防する

これらのトピックにおいて、論文を引用しながら簡潔にまとめられています。

引用元が明示されている記事は、確認しながら読むことができるので信頼が置けます。タンポポはこのようなスタイルで情報を提供できるくらい世界中で研究が進められていることも、タンポポが有望な素材として広く認められていることの表れです。

私もタンポポ研究に携わるひとりとして、今後も東洋医学、西洋医学の両面から取り組みたいと考えています。

<参照>
■Kiersten Hickman, 7 Benefits of Dandelion Tea, According to Medical Doctors, The Healthy A Reader’s Digest Brand, May 10, 2023
Dandelion Challenge returns to promote the growth of pollinating insects in Quebec, CTV News, May 10, 2023.