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最近、スーパーのお菓子売り場では季節限定の抹茶味が目につきます。
↑こちらのサイトに主なものがまとめられていますが、おなじみのあのお菓子も、意外なあのお菓子も抹茶味が出ていて、その人気ぶりがうかがえます。
先日、熊本大学の倉内祐樹准教授らの研究グループが、抹茶にうつ症状を軽減させる効果があると報告しました。
マウスにストレスを与え、うつ様症状が強いマウスと弱いマウスに抹茶を飲ませたところ、うつ様症状が弱いマウスは変化がありませんでしたが、うつ様症状が強いマウスは脳内ドパミン神経回路の活性化状態が低かったのが高くなり、うつ様行動が改善したとのことです。
あくまでマウスでの実験であり、個人差があるとは思いますが、気持ちが不安定になる春先に抹茶味のものに惹かれるのは当然かもしれません。
他にも、１日４杯以上緑茶を飲む人はうつ症状が少なかったという報告が複数あります。
忙しい毎日を送られている方こそ、ぜひお茶で一服してください。
＜参照＞
■熊本大学、「抹茶がうつ様行動を軽減するメカニズムの一端を解明」、2023年２月３日